こころ

「やめよう」と決めたのに、なぜか続けてしまう「今日こそは早く寝よう」「もうSNSは開かない」「間食は絶対やめる」……。こういった自己ルールを立てたことがある人は多いのではないでしょうか。私もその一人です。特に深夜のスマホがやめられないのは長...

社会人になり、家庭を持ち、独立して生活している。それでもなお、親からの干渉や心配、指示や束縛に悩まされている人は少なくありません。「親のことは大切。でも、ずっと言うことを聞いて生きていくのは苦しい」「放っておきたい気持ちと、見捨てる罪悪感の...