健康管理 「今年こそ、だらだらしないGWに!」――3日坊主の私でもできた小さな工夫5つ 突然ですが、去年のゴールデンウィーク、みなさんどう過ごしましたか?そして、今年はどのように過ごそうと予定立てていますか?私はというと、今までは……「何したか覚えてない」「気づいたら夜だった」「結局SNSとYouTubeで終わった」そんな残念... 2025.05.02 健康管理