真夏の入浴

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健康管理

真夏でも湯船?シャワーだけ?疲労回復に効く“夏の入浴術”

はじめに:真夏はシャワーで済ませがち。でも本当にそれで疲れは取れる?夏の暑さがピークになると、多くの人が「今日はシャワーだけでいいか」と考えがちです。確かに、汗を流すだけならシャワーは手軽で爽快です。しかし、シャワーだけでは本当に夏の疲れを...
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