健康管理 真夏でも湯船?シャワーだけ?疲労回復に効く“夏の入浴術” はじめに:真夏はシャワーで済ませがち。でも本当にそれで疲れは取れる?夏の暑さがピークになると、多くの人が「今日はシャワーだけでいいか」と考えがちです。確かに、汗を流すだけならシャワーは手軽で爽快です。しかし、シャワーだけでは本当に夏の疲れを... 2025.06.21 健康管理