一歩踏み出すのが怖い、どうしていいかわからない。私たちは皆、明日が来る保証も、数分先まで元気でいられる保証もない、そんなギリギリの現実を生きていますよね。
でも、この不安定な世界の中で、私たちには誰にも奪えない、たった一つ確かなものがあります。それが、「今、この瞬間」です。
この記事が、今を生きる辛さと戦っているあなたに、最も伝えたいことは二つだけです。
- 「今」の一瞬の「想い」が、あなたの人生を丸ごと変えるスイッチであること。
過去の失敗や未来の不安に振り回される必要はありません。この瞬間にあなたが何を選び、感じ、行動するのか――その「想い」こそが、あなたの世界をすぐにでも書き換える力を持っています。
- あなたは、どんなに辛い状況でも、必ず自分で幸せを創り出す力を備えていること。 立ち止まったり、後退したりしても大丈夫。その困難な道のりを、必ず「明るい明日」へと変えるのは、あなたの中に燃えている「生きていたい」という静かで強い火です。これこそが、あなたに宿る最高の希望の原動力なのです。
この二つの確信を胸に、「今」という時間を、自分を救う最高のチャンスに変える方法を、一緒に探してみましょう。
I. 確かなのは「今」だけ。過去や未来はあなたの「思い」次第
私たちは、辛い記憶や後悔を抱えながら生きています。「過去」は、もう手の届かない場所にあるのに、まるで重い鎖のように私たちを引っ張り、「未来」は、まだ来ていないのに、漠然とした不安の影を落としてきます。
でも、考えてみてください。「今」だけが、実際にあなたが触れ、行動できる場所です。「過去」はあなたの頭の中の思い出。「未来」はあなたの頭の中の想像。すべては、**「今」という瞬間のあなたの「想い」**の中にしか存在しないのです。
そして、その過去と未来を繋ぎ、流れの向きをガラッと変えてしまうのが、**「今」の一瞬に点火される、あなたの「想い」**です。あなたの現実、あなたの運命、あなたの世界、その「全て」が、この一瞬の「想い」によって新しく生まれ、変えられるのです。この力は、あなたが思っているよりもずっと強力です。
II. 過去の失敗を「成長のジャンプ台」に変える
多くの人が、昔の失敗や辛い出来事を何度も思い出しては、自分を責め、マイナスな気持ちに引きずり込まれてしまいます。その「どうせ私なんか…」というネガティブな気持ちが、今の行動を鈍らせ、結果として、望まない未来を少しずつ作ってしまいます。
でも、「過去」は、あなたが落ち込むためにあるのではありません。
過去の失敗、悲しみ、喜び、すべての経験は、あなたが強く生きるための「生きた記録」です。過去を振り返る唯一の目的は、その経験から「今、何を学べばいいのか」「何を改善すれば、未来がもっと良くなるのか」という知恵と教訓を取り出すことです。
過去の痛みを、単なる「重荷」ではなく、「成長のためのジャンプ台（バネ）」として使うようにします。過去の辛かった気持ちを、「もう二度とあんな思いはしないぞ」という決意に変えること。
そうすることで、過去はあなたの足を引っ張るものではなく、今一歩踏み出すためのエネルギーに変わります。
III. 「明るい日」は誰かに作ってもらうものじゃない
将来が不安で仕方ないとき、私たちは安定や安泰を求めがちです。でも、あなたの心の奥底にある**「魂（御魂）」**は、本当にそれで満足するでしょうか？
あなたも私もみんな魂は、毎日少しずつでもいいから成長したいと、本能的に願っています。安定した平穏な日々は、どこか物足りなさや、満たされない気持ちを残してしまうかもしれません。人間は、困難な壁を乗り越えたり、新しいことに挑戦したりする中でしか得られない、**「生きている実感」**を求めているのです。
「未来」は、悲観したり怖がったりするものではありません。**「明日」**は、「明るい日」と書くように、そのままの意味。この明るい日は、誰かが魔法のように与えてくれるのではなく、私たち自身が「今」という行動で光を灯すことで、初めて現れるキャンバスなのです。
IV. 挫折しても、諦めずに「上を向く意志」こそが力
人生には、何度ももがき、立ち止まり、時には後退してしまう瞬間があります。生きるのが辛くて、何も手につかない日があるのも、当然のことです。
しかし、本当に大切なのは、その状況に巻き込まれながらも、心の底で**「それでも私は生きたい」「絶対にもっと良くなりたい」という強い意志を、決して手放さないことです。「もうだめだ」と諦めることを、心から拒否すること**です。
絶望の中にいながらも、「今、自分にできることは何か？」と問いかけ、昨日よりもほんの少しだけ、前に進もうと足掻くこと。その一歩一歩の積み重ねが、あなたの人生の軌跡をトータルで見て右肩上がりに変えていきます。
この「生きる意志」と、過去を教訓に変える「想い」さえあれば、あなたの「未来」は確実に明るいものとなります。
「今」の一瞬の想いが全てを変える。
この力は、誰のものでもなく、あなた自身のものです。あなたの現実、あなたの運命、あなたの世界、その**「全て」**が、この一瞬の「想い」によって新しく生まれ変わるのです。
どうか、あなたの中に眠るこの希望を創り出す力を信じてみてください。
さあ、あなたは今、この「今」という一瞬の想いを、未来への確かな光に変えるために、何を決断しますか？
