看護師の健康管理 認知症を防ごう！早期発見と予防のための習慣とは
超高齢社会の現在では、認知症、介護を要する割合が高くなっています。認認介護（認知症の人が認知症の人を介護する）という言葉を知っている人が多いと思います。それほど認知症は、誰にでも起こりうるものであり、介助する人（若者）が足りていない状態を現...
認知症予防
看護師の健康管理 
看護師の健康管理 低コストでできる！美肌・認知症予防・生活習慣病予防の食生活で、いつまでも自分らしく
近年、収入は増えない一方で、物価はどんどん上がっています。何としても節約したい。ついつい、カップ麺などジャンクフードで食事済ませてはいませんか？本当は病気知らずで健康な生活をしたい、美しい肌を維持したい。だけど、コストが気になる！！そんな、...
生活 脳を鍛えて、イキイキと！人生を豊かにする「記憶力アップ術」
「最近、人の名前がすぐに出てこない…」「あれ、何をしようとしてたんだっけ？」みなさんは、そんな風に感じたことはありませんか？思い当たるという人も多いかもしれません。年齢を重ねると、物忘れが増えるのは自然なことです。でも、少しの工夫で、脳を若...