健康管理 あなたはいくつ当てはまる？食道がんになりやすい生活習慣と見直しポイント
はじめに皆さんが家族で癌だと診断されたとき、どんな心境になりますか？たとえ嫌だと嫌っていた親だとしても、不安に陥ってしまうと思います。私の家族が「食道がん」と診断されたとき、頭の中が真っ白になりました。でも振り返ってみると、毎日の生活の中に...
健康管理 
健康 現代の疾患は食にあり～健康を取り戻すには～
戦前と戦後の食生活の変化によって、日本人の体質の変化を強制させられてきました。そして、豊かさと少しの喜びの引き換えに健康を大きく損なわれ、さまざまな疾患を作り出され悩みの種を増やしています。高齢社会であるから疾患が多いのは当たり前だというも...
福祉・介護 なぜ施設では敬語が使われにくいのか？現場のリアルと改善のヒント
「タメ口で話すスタッフ、あなたの施設にもいませんか？」 介護施設や福祉施設など、人と深く関わる現場では、スタッフの言葉づかいが信頼関係や印象に大きな影響を与えます。しかし実際には、敬語があまり使われていない現場も少なくありません。また、「〇...
生活 社会人の奨学金返済で損しない！制度と専門家を活用した5つの戦略
大学や専門学校を卒業して社会人になったあなた。いよいよ「奨学金の返済」が始まり、毎月の口座引き落としにプレッシャーを感じていませんか？月々の返済額が数万円にのぼる人も少なくなく、生活費や家賃、将来の貯金を考えると「このままで大丈夫なのだろう...
健康 苺って栄養価高いって知ってる？安くて美味しい旬の苺を賢く楽しもう
春といえば、苺が食べたくなりますね。甘くてかわいい見た目の苺。実は「食べる美容液」とも呼ばれるほど栄養価が高く、美容や健康にうれしい効果がたっぷり詰まっています。しかも、ちょっとしたコツを知っておけば、旬の時期に安く手に入れることも可能なん...
福祉・介護 高齢者が食器洗剤を誤飲したときの正しい応急処置と受診の目安
高齢者が誤って食器洗剤を飲んでしまう事故は、家庭や介護施設などで現実に起こっています。特に認知症のある方や視覚機能が低下している方は、洗剤を飲料と誤認してしまうことが少なくありません。こうした場面で重要なのは、「慌てずに、正しい対応をとるこ...
生活 トランプ関税ってなに？日本の暮らしにじわじわ影響が出る??
「またトランプが関税を上げるって言ってるらしいよ」ニュースでそんな話を見かけたけれど、正直ピンとこない……そんな方も多いのではないでしょうか？でも実は、この“関税”の話、日本に住む私たちのスーパーの価格やお給料にも影響を与える可能性があるん...
生活 母の日プレゼントで絶対に外さない3つの選び方【年代別おすすめギフトも紹介】
母の日、今年こそ「本当に喜ばれる」プレゼントを毎年やってくる母の日。4月中旬の時期になり、母の日に何送ろうかなと考えている人も多いと思います。「ありがとう」の気持ちを伝える大切な日だけど、いざプレゼントを選ぼうとすると、何が良いのか迷ってし...
生活 言葉の力が人生を変える。たった一言が人に与える影響とは？
日常の中で、何気なく使った自分の言葉が、相手の表情を明るくしたり、逆に曇らせたりしたことはありませんか？「そんなつもりじゃなかったのに…」と後悔したり、逆に「ありがとう」と言っただけで、誰かがすごく嬉しそうにしてくれた、なんて経験もあるかも...
福祉・介護 高齢者レクリエーション～カラオケの効果～
高齢者施設やデイサービスで、毎日のレクリエーションにお悩みではありませんか？そんなときにおすすめしたいのが、カラオケを取り入れたレクリエーションです。ただの娯楽に思えるかもしれませんが、実はカラオケには心と体を元気にするたくさんの効果があり...