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「そういえば最近、魚ってあんまり食べてないかも……」そんなふうに感じたこと、ありませんか？今、日本の家庭では“魚離れ”がじわじわ進んでいます。特に若い世代は、手軽さや味の好みからお肉を選びがち。でも実は、魚って体にもお財布にも、けっこういい...

日本の文化として、温泉があります。温泉は、心身ともに癒してくれますね。では、日本ならではの温泉は、いつから始まって今に至っているのでしょうか。温泉は、ただお湯に浸かるだけのものではないのです。それぞれの時代において、様々な役割があったのです...

「米を食うと頭が悪くなる」「米を食べたらバカになる」——。かつて日本に実在したこのキャンペーンは、アメリカの占領政策の一環でした。戦後、GHQの主導のもと、日本人の食生活は大きく変えられました。米から小麦へ、味噌汁から油料理へ、牛乳の導入な...

聞こえにくい日、なんだか頭もぼんやりする——それ、つながっているかもしれません「最近、人の声が聞き取りにくいだけでなく、思考もまとまらない」「聞き返すことが増えて恥ずかしく、会話がしんどい」そんな経験、ありませんか？そんな日は、精神的にも体...

2025年最新版！城崎温泉「選べる6つの外湯」パーフェクトガイド「どの外湯に入ればいいの？」と迷ったあなたへ 兵庫県・城崎温泉といえば、浴衣姿でそぞろ歩きを楽しむ**「外湯めぐり」が名物。「さとの湯」は残念ながら休館中ですが、それ以外の6つ...

城崎温泉の歴史を語る上で、欠かせない人物がいます。それが、大正期の文豪 志賀直哉（しがなおや） です。代表作『暗夜行路』や『和解』などで知られる彼が、この温泉地を訪れたのは、1913年（大正2年）。まだ30歳になる前のことでした。20代の彼...

兵庫県豊岡市にある城崎温泉は、山と円山川、海に囲まれていて自然豊かな場所にあり、1300年以上の歴史を持つ日本有数の温泉地です。古くから湯治場として人々に親しまれ、現在も“外湯めぐり”など独自の温泉文化を継承しています。この町の魅力は、温泉...

「人との関係がうまくいかない…」そう感じたことはありませんか？「話しかけるのが苦手」「自分から連絡するのは気が引ける」——人間関係に悩む人の多くが抱えている共通点が、“受け身”でいることです。実は、私自身も同じでした。でも実は、ほんの少しの...

朝、目が覚めると同時に、ため息が出る。「また、仕事か…」通勤電車のドアが開いた瞬間、人の波に押し込まれ、呼吸すらままならない。会社に着けば、次から次へとタスクが押し寄せ、心は乾ききっていくようだ。そんな、慌ただしい雑踏の中で、いつの間にか「...

6月になると、集中力が続かない、だるい、朝起きづらい…それでも「自分だけが弱いのかも」と無理していませんか？ それはもしかすると、“梅雨うつ”かもしれません。実は、脳が発している休息のサインを見逃している可能性があります。なんとなく「やる気...