生活

ホワイトデーのお返しはしないでよいか義理だから 義理チョコは貰ったらホワイトデーにお返しをするのがマナーでしょうか？ 義理のお返しをした経験がないという方も多いと思いますし、 義理なので、特に無理にお返しする必要性を感じない方も多いと思いま...

炭水化物ぬきダイエット 炭水化物ぬきダイエットとは、糖質制限ダイエットのことで最近人気がありますね。 分かりやすく説明すると、甘いおかしなど食べず、ご飯、うどん、などの炭水化物を減らしていき、体内で糖質に変わってしまう食べ物を制限する、ある...

糖質制限食をやってみようと思ってる方は、きちんとしたやり方を勉強して、 自己流にならないように注意してください。 間違ったやり方で、肉だけを大量に食べるなど偏りすぎたことをすると、 病気になってしまうこともあります。 糖質制限ダイエットメニ...

糖質という言葉をよく聞くようになりました。 糖質とは、炭水化物から食物繊維を抜いた成分のことです。 糖質は血糖値を上げます。 そこがポイントですが、エリスリトールと、アスパルテームやスクラロースなどの 合成甘味料は、糖質ですが、血糖値を上げ...

アスペルガー 大人は治るか アスペルガー障害は、高機能自閉症と共に、 自閉症スペクトラム障害という言い方をされます。 知能は平均以上で、コミュニケーションをとるのが苦手であったり、不器用という特徴があります。 他人の気持ちを察することができ...

コナズ珈琲 コナズ珈琲に行ってきました。初めてです。 ハワイアンパンケーキがおすすめのお店のようでしたが、パンケーキは注文はせず、 ハワイコナ100％のコーヒーを飲みました。行列まではならったですが、 入り口で椅子に座って待つ人、椅子が足り...

認知症の予防には、脳を使い続けることです。 記憶訓練も有効でしょう。生活習慣などの他の要素も改善しなければならないですが。 記憶を高める方法 日常生活の行動の心がけでも記憶力を高める方法があります。 会話する、歩く、噛む、五感のうちの嗅覚を...

怒られるのが怖いを克服するには 職場での上司、学校では先生、や先輩、家庭では親や配偶者、あるいは子供に怒られると、 怒られるのが怖くなり、職場に行けない、学校へ行けない、家庭にいられない、 そういったことで悩むことがあるかもしれません。 だ...

お正月に年神様をお迎えしますが、鏡餅は、その年神様にお供えするもので、 鏡開きの日に、お下がりの鏡餅を頂く（食べる）ことで、 その神様のお力を授かることができるといわれています。 鏡餅の食べ方いつ食べるか 一般に、１月１１日が鏡開きの日にな...

恵方巻きの由来や歴史を考えると、大阪の一部の一般庶民の間で伝承されてきていた節分行事を 海苔業者が海苔を売るチャンスだととらえて宣伝活動していたところ、 大手のコンビニが、巻きずしを売るチャンスだ！ということで全国的に宣伝したので広まってき...