看護師の健康管理

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帯状疱疹ワクチン定期接種

コロナ渦になった近年から、帯状疱疹が急増しています。そのような背景から、今までは帯状疱疹ワクチンは50歳から任意接種となっていましたが、2025年4月から、65歳以上を対象に定期接種となります。帯状疱疹ワクチンは2種類あります。1.乾燥弱毒...
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笑う門には福来る~心と体に与える驚きの効果~

「最近、思いっきり笑ったのはいつですか?」日々の忙しさの中で、笑うことを忘れていませんか?笑いは単なる楽しい瞬間を生むだけでなく、健康や人間関係にも良い影響をもたらします。実際に、笑うことでストレスが軽減されたり、免疫力が向上したりすること...
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終の住処として選ぶ場所、失敗したくない!環境が整っている施設の見分けポイント

超高齢社会となる現代、一人暮らしや老夫婦の世帯が多くなっています。一人暮らしは不安になってきた…今後が心配…終の住処として、施設を検討する人が多いと思います。施設は、たくさん種類があり、たくさん存在します。しかし、本当に心身落ち着いて自分ら...
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認知症の世界を生きる人々の思い

おそらく多くの人が認知症の人と関わることに対して、「認知症の人との関わり方が分からない」「同じことを何度も繰り返して言ってくる」「家にいるのに帰ると言う」「いきなり怒り出してしまう」等など、精神的にも身体的にも負担が大きく疲労してしまいます...
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低コストでできる!美肌・認知症予防・生活習慣病予防の食生活で、いつまでも自分らしく

近年、収入は増えない一方で、物価はどんどん上がっています。何としても節約したい。ついつい、カップ麺などジャンクフードで食事済ませてはいませんか?本当は病気知らずで健康な生活をしたい、美しい肌を維持したい。だけど、コストが気になる!!そんな、...
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高齢化社会と老人ホーム

有料老人ホームが乱立してくるにつれて、スタッフ研修が不十分な施設も 散見され始めてきています。とある県で「早く死になさい」という言葉を老人ホームの職員が入居者にあびせかける事件がありました。 それだけではなく「首つりがいいか」といった言葉ま...
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認知症と老人ホーム

認知症はアルツハイマー病、レビー小体型認知症などがあります。 有料老人ホームに入居する理由のひとつに認知症の進行があります。 介護をいつでも受けることができるほうが認知症の場合、安全です。レビー小体型認知症は認知症全体の約20%ですが、 本...
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椎間板ヘルニアの坐骨神経痛にストレッチとお灸と温泉

椎間板ヘルニアの坐骨神経痛にストレッチ椎間板ヘルニアの坐骨神経痛にストレッチが効くとか、ウォーキングで治す方法などが言われています。ユーチューブで検索すると、ウォーキングで治す方法が出てきます。ぎっくり腰を患い椎間板ヘルニアの手術してもよく...
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