miyu流 愛と笑顔で紡ぐ「人生の知恵とヒント」

糖質という言葉をよく聞くようになりました。糖質とは、炭水化物から食物繊維を抜いた成分のことです。糖質は血糖値を上げます。そこがポイントですが、エリスリトールと、アスパルテームやスクラロースなどの合成甘味料は、糖質ですが、血糖値を上げません。...

冬太りを解消するには冬太りを解消するには、口から入る食べ物の量やカロリーや、糖分をどれだけ少なくできて、しかも、バランスよく体に悪影響がない食事であること、リバウンドなくできることが理想と考えられます。また、体内に入るカロリー計算だけではな...

アスペルガー 大人は治るかアスペルガー障害は、高機能自閉症と共に、自閉症スペクトラム障害という言い方をされます。知能は平均以上で、コミュニケーションをとるのが苦手であったり、不器用という特徴があります。他人の気持ちを察することができないので...

建国の歴史を教えることはどの国においてもたいへん重要な国民教育です。我が国では、二月十一日は建国記念日です。日本の国が建国されたことを祝う日（紀元節）です。しかし、建国の由来をいったいどれだけの日本人が知っているのでしょうか。建国記念日とは...

コナズ珈琲コナズ珈琲に行ってきました。初めてです。ハワイアンパンケーキがおすすめのお店のようでしたが、パンケーキは注文はせず、ハワイコナ100％のコーヒーを飲みました。行列まではならったですが、入り口で椅子に座って待つ人、椅子が足りなくて店...

「最近、人の名前がすぐに出てこない…」「あれ、何をしようとしてたんだっけ？」みなさんは、そんな風に感じたことはありませんか？思い当たるという人も多いかもしれません。年齢を重ねると、物忘れが増えるのは自然なことです。でも、少しの工夫で、脳を若...

怒られるのが怖いを克服するには職場での上司、学校では先生、や先輩、家庭では親や配偶者、あるいは子供に怒られると、怒られるのが怖くなり、職場に行けない、学校へ行けない、家庭にいられない、そういったことで悩むことがあるかもしれません。だれでも、...

お正月に年神様をお迎えしますが、鏡餅は、その年神様にお供えするもので、鏡開きの日に、お下がりの鏡餅を頂く（食べる）ことで、その神様のお力を授かることができるといわれています。鏡餅の食べ方いつ食べるか一般に、１月１１日が鏡開きの日になっていま...

恵方巻きの由来や歴史を考えると、大阪の一部の一般庶民の間で伝承されてきていた節分行事を海苔業者が海苔を売るチャンスだととらえて宣伝活動していたところ、大手のコンビニが、巻きずしを売るチャンスだ！ということで全国的に宣伝したので広まってきたと...

渡部昇一:戦後七十年の歴史の真実を知っていますか？渡部昇一氏は歴史に関する著書が多数あります。偏向報道を繰り返すテレビや新聞の情報にだまされないためにも、非常に役立つ本ばかりです。特に戦後７０年の真実という本は非常におすすめです。戦後七十年...