健康管理

蒸留水を人類は古来から利用してきました。川や湖のない場所では、雨水をためて、水がめに保存していました。雨水とは、天然の蒸留水です。海や川の水が蒸発して、それが雲になり、雨となって降ります。これはまさに蒸留水と同じです。もちろん、雨水のほうが...

ラドン温泉の放射線は、健康効果があることが知られています。放射線はわずかな量でも害があるという間違った説が信じられていますが、すでに放射線医学の最先端では、この説は否定されています。低線量放射線が健康に有益であるとする数々の研究論文がこれま...

現時点で、横浜に寄港した3700人乗りのクルーズ船で検査した273人のうち64人も武漢肺炎患者が出ていて、その数はさらに増える見込みです。同じようなクルーズ船で今後、同様の集団感染例が次々に出てくると思われます。 京都や奈良や大阪に感染者が...

日米共同研究機関、放射線影響研究所は原爆投下後に降った「黒い雨」に遭った被爆者についての放射線の影響に関する研究結果を発表しました。それによると、広島では黒い雨によるがんのリスクの上昇は見られなかったのです。がんリスクなどを長期的に調べてい...

今の住宅は、健康がテーマらしいです。 ある住宅展示会で、あるモデルルームを見学しました。 ペアガラスが標準で使用されていて、キッチンセットは、人工大理石、 エレベーターまではありませんでしたが、バリアフリー。照明はLED が標準。 LED ...

ぎっくり腰になったことがある方は、おわかりだと思いますが、 ぎっくり腰は突然襲ってきます。 整体やお灸や針治療、湿布をはる、痛み止めを飲む、 あとは、動かずに我慢する。というか、動けません。そんな感じですよね。 私も、発症してしまった時には...

メタボ解消食事 メタボというのはつまり、お腹周りが男性が85センチ以上、女性なら90センチ以上で、 中性脂肪値と血圧と血糖の3項目中、2項目以上の異常がある場合に、診断されますが、 お腹周りにたっぷりと脂肪がつき、内臓脂肪が多くなっていると...

アラフォーは女性にとって体型が変化しやすい時期です。 ダイエットしてるのに、二十歳の時のようには簡単に痩せないと悩む人が多くなります。 炭水化物や糖質を抜くダイエットや、３日食べないなどの断食、ファスティングダイエット、 りんごダイエット、...

五月にもなり、GWのこの時期、風邪やインフルエンザにかかると、結構キツイですね。 熱が下がったと思ってもまた上がりだしたり、いつまでも、鼻水、のどの痛み、声ガレ、咳、くしゃみ、しんどさ、頭痛、寒気などが長引いて、なかなか完治しませんね。