miyu流 愛と笑顔で紡ぐ「人生の知恵とヒント」

お酒や薬に頼らない「必ず眠れる」技術はあるでしょうか。不眠症やうつ病も最近増えていて、心療内科や精神科に行く人も多いです。そこまでひどくなる前に、気持ちよく眠るため真に役立つ方法を実践しましょう。睡眠はテクニックであり、だれでも身につけるこ...

あまりお酒を飲まないのに頂いてしまったボジョレーヌーボーの赤ワインをどんなふうに活用すればいいか、悩んだついでにいろいろ調べてみました。昨年のボジョレーヌーボーが手付かずのまま昨年に頂いたボジョレーヌーボーが手付かずのままです。あまりワイン...

この1年内に身内の方を亡くされた場合、年末には喪中はがきを出されることが多いでしょう。喪中の「喪に服す」というのは、悲しみの中にいて慶びごとや楽しいことをする気持ちにはとてもなれません、という意味です。ですので本来「喪」の期間を区切りようが...

認知行動療法の効果が医学的に検証されてくることで、厚労省も、できるだけ多くの精神科医に認知行動療法を習得させ、実施させていきたいという方針になっています。認知行動療法がひとりでできる本保険診療で認知行動療法のカウンセリングが受けられるように...

クリスマスパーティーで、楽しみなのは、プレゼント交換ですね。家族でやるクリスマスパーティー、学校や幼稚園関係での会、ママ友と子供たちと行うパーティー。職場での忘年会も兼ねているものなど、いろいろな場合がありますが、盛り上がり、楽しめるプレゼ...

老人ホームの高齢者や、家庭の小さな子供は、冬になると必ずと言っていいほど、風邪を引くものです。高齢者の場合は、インフルエンザで入院する事もあります。インフルエンザウイルスは室温が低く、空気が乾燥していると、感染力が高まるため、部屋を暖める場...

インフルエンザの予防接種の季節になってきました。インフルエンザは、子供や高齢者が感染すると症状が重篤化するので、老人ホームなどでも、予防接種が推奨されています。インフルエンザの予防接種をした後に運動は大丈夫？インフルエンザの予防接種を受ける...

孫の七五三について、お話される老人ホームの入居者がいらっしゃったので、七五三のことをあらためて調べてみました。3歳の時、どうだったのかなと思って調べるといろいろわかりました。七五三を3歳で行うことにどんな意味があるの？昔から、3歳は男女とも...

１０月はハロウィンがありますね。老人ホームでもハロウィンのイベントが。そのほとんどは、入居者と介護職員で製作します。ハロウィンでいちばん喜ぶのは子供ですよね。ハロウィンのコスプレで子供は子供は、怪獣や妖怪や魔女のコスプレをして、ご近所をまわ...

高齢者看護の重要なポイントは、高齢者のもつ特有の生理的なリズムと傾向です。高齢者だからこそ気をつけなければならない看護上のポイントがあります。そして、見逃してはいけないのがさまざまなバイタルサインです。血圧や脈拍、体温、そして意識レベルです...