生活 お米を自給する暮らし~日本の“農業復活”が米不足を救う~ 最近、各地でお米の価格高騰が続いています。お米は日本人にとって主食となり、毎日の食生活において無くてはならない存在です。”米不足””米の価格値上がり”となれば、大きな不安とストレスが伴うものです。それだけではなく、食生活が大きく変わり、小麦... 2025.05.26 生活
生活 カフェインレスコーヒーは本当に健康にいい?~製法・効果・おすすめ商品~ カフェインレスでも健康メリットは十分ある!「コーヒーは好きだけど、夜に飲むと眠れない」「妊娠中だけどコーヒーを楽しみたい」「カフェインを気にせず、コーヒーを楽しみたい」——そんな方に注目されているのがカフェインレスコーヒー。実は、カフェイン... 2025.05.23 生活
生活 一人暮らしワンルームの梅雨対策7選~梅雨を快適に過ごし乗り越えるコツ~ 梅雨って、ワンルームには試練の季節…「なんだか布団が湿っぽい」「洗濯物が全然乾かない」「お風呂にカビが!」そんな梅雨のあるある、ワンルーム暮らしの方ならきっと共感できるはずです。スペースが限られているからこそ、湿気やニオイ、カビの影響が出や... 2025.05.18 生活
生活 消費税が下がると暮らしは楽になる?他人事じゃない!消費税がもたらす家計への影響とは 毎日の買い物、実はかなりの税金を払っているかも?日々のレジで「高いなぁ」と感じたことはありませんか?その原因のひとつが“消費税”です。食品、日用品、電気・ガスなどの公共料金──ほとんどの支出に課税されており、実は知らない間に年間何十万円もの... 2025.05.16 生活
生活 猫に癒されたいあなたへ。疲れた心をふわっと軽くする“ねこ効果”とは? 最近、やたらと猫の動画ばかり見てしまう。ふとした瞬間に「猫、飼いたいなあ」なんて思う。そんなあなたは、もしかしたら“心の癒し”を無意識に求めているのかもしれません。仕事に人間関係に、日々忙しく頑張るあなたへ。今回は、「猫がなぜこんなにも人を... 2025.05.11 生活
生活 蒸留水とは?飲めるの?精製水との違いと使い道 その水、ほんとに安全?「蒸留水」の意外な用途と注意点「蒸留水って飲めるの?」「精製水とどう違うの?」と疑問に思ったことはありませんか?加湿器や実験などでよく見かける蒸留水ですが、実は日常生活にも関係が深いアイテムです。正しい知識を持って使う... 2025.05.08 生活
生活 楽しくて安全な飴食い競争の代わりとなる競技・遊びを紹介! 「飴食い競争」って楽しいけど、危ないかも…運動会やイベントでよく見かける「飴食い競争」。粉の中に顔をつっこんで飴を探す、あの姿は笑えるし盛り上がりますよね!でも実は、「ケガをした」「飴をのどに詰まらせた」なんて話も実際に起こっています。楽し... 2025.05.06 生活
生活 花ある暮らしで心と空間に潤いを~初心者におすすめの始め方と花の心理的効果~ 部屋に一輪の花があるだけで、空間がパッと明るくなった——そんな経験はありませんか?実は、花には見た目の美しさだけでなく、人の心に働きかける力があることが、近年の研究でも明らかになってきました。本記事では、「花を飾ってみたい」と思っているけれ... 2025.05.03 生活
生活 社会人の奨学金返済で損しない!制度と専門家を活用した5つの戦略 大学や専門学校を卒業して社会人になったあなた。いよいよ「奨学金の返済」が始まり、毎月の口座引き落としにプレッシャーを感じていませんか?月々の返済額が数万円にのぼる人も少なくなく、生活費や家賃、将来の貯金を考えると「このままで大丈夫なのだろう... 2025.04.22 生活
生活 苺って栄養価高いって知ってる?安くて美味しい旬の苺を賢く楽しもう 春といえば、苺が食べたくなりますね。甘くてかわいい見た目の苺。実は「食べる美容液」とも呼ばれるほど栄養価が高く、美容や健康にうれしい効果がたっぷり詰まっています。しかも、ちょっとしたコツを知っておけば、旬の時期に安く手に入れることも可能なん... 2025.04.21 生活看護師の健康管理