健康管理

少し前に聞いた話ですが、ラジオから流れてきた話です。 ウエストが100センチメートルほどになろうという中年男性が、 思いきってダイエットに踏みきって1か月で、なんと、5キロも痩せたというのです。 ウエストも、見た目で分かるくらい細くなったと...

ポリオ（急性灰白髄炎）と日本脳炎の予防接種を受けた乳幼児が死亡したりと ワクチン接種の副作用の問題が増えています。子宮頸がんワクチンもかなり危険です。 因果関係については否定されたものもありますし調査中のものもあります。 こんな報道を見聞す...

子宮頸がんワクチンで３００人を超える重篤な脳神経への副作用が出ています。 子宮頸がんワクチンは、2009年12月から現在までに、 歩行や記憶の障害など重度の障害が残る副作用が報告されています。 その総数は約二千例にもなっていて、発生比率は、...

生活習慣病などの病気の予防と改善にスクワットがおすすめ 認知症の予防や、アンチエイジングにもつながります。 生活習慣病とは、高血圧、糖尿病、脂質異常です。運動、食事、が重要になってきます。 まず、スクワットなど10分間ほどの運動をしてみるこ...

認知症予防の食事 認知症の種類は、「アルツハイマー型認知症」と「レビー小体型認知症」と「脳血管性認知症」に分類されます。 食事が効果を表すと考えられているのは、脳の老化を遅らせることができれば認知症にならないのではないかということと、 「脳...

シャンプー天然成分で無添加とは 無添加という表示があると錯覚してしまいがちですが、 そのシャンプーが安全だという保証ではありません。 無添加という表示には、基準がないのです。 例えば、他のシャンプーと何ら変わらない合成成分で成り立っているが...

甘酒は日本古来の健康飲料 甘酒、冬の間はとくに、露店や店先など あちらこちらで販売されているのをみかけますね。 奈良県の大神神社（おおみわじんじゃ）では、参道に酒蔵のお店があり、 一杯200円で温かい甘酒を飲みました。 700円で瓶入りの甘...

アンチエイジングに最適の水は？蒸留水とは？ 体に良い水であるとされる蒸留水。ブラウン・ランドーン博士の研究で有名です。 今、浄水器よりも蒸留水生成器がおすすめです。蒸留水は、純粋な水です。 そのため、デトックス効果がきわめて高いです。水和作...

危ない電磁波から身を守る本 (シリーズ安全な暮らしを創る) 電磁波は有害ですから、電磁波対策が欠かせません。電磁波は、人体にどんな悪影響があるのか知らない人が多いようです。それはテレビなどでこの問題を扱うことがほとんどないからです。なぜ、な...

健康と長寿の極意（ごくい） 本書は、アンチエイジングについては日本最高の名医と考えてよい 石原結實先生と、「知の大家」渡部昇一先生との対談です。 石原結實先生は先祖代々、漢方医の家系の出身で、西洋医学では、 血液学で学位を取っておられる方で...